Skuldersmerter København

Ondt i skulderen? Behandling i København

Skuldersmerter kan gøre det svært at sove, træne og arbejde. Årsagen sidder sjældent kun i selve skulderen, og derfor undersøger jeg både skulder, skulderblad, brystryg og nakke, før behandlingen går i gang. Klinikken ligger ved Vanløse St. og tager imod patienter fra hele København.

Typiske årsager til ondt i skulderen

• Muskelspændinger og triggerpunkter i skulder og skulderåg
• Overbelastning af senerne (impingement/rotator cuff-irritation)
• Frossen skulder med stivhed og natlige smerter
• Udstråling fra nakken
• Skader fra sport, fald eller ensidigt arbejde

Behandlingen i klinikken

Skulderen er kroppens mest bevægelige led – og derfor også et af de mest komplekse. Jeg undersøger både skulderled, skulderblad, nakke og brystryg for at finde den egentlige årsag. Behandlingen kombinerer manuel behandling, massage, akupunktur og evt. shockwave ved seneskader – efterfulgt af målrettede øvelser.

Hvornår skal du reagere på skuldersmerter?

• Smerter ved løft af armen eller rækkebevægelser
• Natlige smerter, når du ligger på skulderen
• Kraftnedsattelse eller ”klik” i skulderen
• Stivhed der langsomt tiltager

Jo tidligere du får undersøgt skulderen, jo enklere er behandlingen som regel – ubehandlede skulderproblemer har det med at bide sig fast.

Skulderen hænger sammen med resten af kroppen

Skuldersmerter skyldes sjældent kun skulderleddet. Skulderbladets muskler, brystryggens bevægelighed og nakken spiller næsten altid med. Derfor får du hos mig en helhedsundersøgelse, før behandlingen går i gang – så vi behandler årsagen og ikke kun det sted, det gør ondt.

Klinikken ved Vanløse St.

Du finder klinikken på Jernbane Allé 45G i Vanløse, få minutters gang fra stationen med metro og S-tog. Fra Frederiksberg er det et par stop med metroen. Book tid online eller ring på 41 47 17 47.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor gør min skulder ondt om natten?

Natlige smerter ses ofte ved seneirritation eller frossen skulder, hvor trykket på senerne øges i liggende stilling. En undersøgelse kan afklare årsagen.

Skal jeg holde skulderen i ro?

Nej – ro forværrer ofte problemet. Tilpasset bevægelse og gradvis belastning er næsten altid vejen frem.

Hvor mange behandlinger kræver skuldersmerter?

Det varierer – nogle mærker stor forskel på 2-3 behandlinger, mens fx frossen skulder kræver længere forløb.

Kan skuldersmerter komme fra nakken?

Ja, meget ofte. Derfor undersøger jeg altid både skulder og nakke, så behandlingen rammer det rigtige sted.

Hvad er impingement i skulderen?

En tilstand hvor senerne klemmes under skulderbuen ved løft af armen. Den behandles effektivt med manuel behandling og øvelser.

Kan jeg træne med ondt i skulderen?

Ofte ja, med tilpassede øvelser – de rigtige bevægelser er en del af behandlingen.